2007.04/02カット開始！！実録・ゲーム屋稼業の肉体改造 その６
６日目です。
まず、報告です。お腹が割れました！！
普段写真とってるポーズだと力が入らないのでちょっと
マッスルポーズをとってみた写真が↓です。
いやあ、6日間でよくがんばったわー。1日目とはほんとにまるで違う自分に
超驚き＆”えらいえらい”
本日の食事＆運動メニュー
食事
朝 プロテイン
昼 鳥と野菜と豚を熱湯でしゃぶしゃぶしたのをポン酢で
おやつ プロテイン
夜 プロテイン
飲料は野菜ジュース、お酢等
運動
腹筋を１０×３
レッグレイズを１０×３
チューブトレーニングを適当に１０分ほど。（スロートレーニングと止める奴中心に）
