2007.03/30カット開始！！実録・ゲーム屋稼業の肉体改造 その３
肉体改造（カット３日目）
３日目です。
昨日がんばりすぎたせいで全身筋肉痛、、、
グルタミンのみはじめてからだとかなり久々のヤバい痛み。
くしゃみすりゃ痛い、トイレいけば痛い、、腹筋に力がはいりまへん；；
今日はトレーニング出来ないかなー。
と思ってたところ、注文してたチューブトレーニング用機材が届く。
ってことで今日は色々チューブトレーニングをやってます。
本日の食事＆運動メニュー
食事
朝 プロテイン
昼 プロテイン
おやつ プロテイン
夜 オールブランとバジルシード
飲料は野菜ジュース、コーヒーの豆乳割、お酢等
運動
チューブトレーニングを色々。
あと、杉じゃないっぽいけど、何かしらの花粉で鼻がグジュグジュ。。
肉体改造中にこれはきついわ、、
友達からブートキャンプ借りれる予定だから、無事借りれれば、
土日はブートキャンプやるぜ！
